Каким бывает диабет: гестационный и типы I–II
Гестационный диабет, диабет I и II типов отличаются причинами и течением. Разберём признаки, осложнения и основные принципы лечения.
Как быстро снять судорогу: простые упражнения
Узнайте простые способы снять судорогу: потяните большой палец ноги, надавите на центр мышцы и удерживайте 15–20 секунд.
Как вывести лишние соли из организма: 6 простых методов
Рассмотрены 6 народных методов, которые помогают снизить накопление солей: рисовое очищение, лавровый лист, брусника, гречка с кефиром и другие.
5 напитков для борьбы с бессонницей: что пить перед сном
Какие напитки помогут уснуть: молоко, ромашковый чай, мята, кокосовая вода и вишнёвый сок. Разбираем, как они действуют на нервную систему.
Генеральная уборка для лимфы: очищение солодкой и сорбентом
Очищение лимфы курсом 10–14 дней с солодкой и аптечным сорбентом. Важно пить натощак утром и соблюдать интервалы, есть правила и противопоказания.
Конфеты тройного действия для мягкого очищения кишечника
Рецепт конфет тройного действия из чернослива, изюма или инжира, меда и сенны. Как приготовить и хранить, чтобы получить эффект за 8 часов.
Саркопения: как теряется мышечная масса после 30–40 и что делать
Саркопения начинается после 30 и ускоряется после 40: падают сила и скорость, растёт риск падений. Белок, силовые тренировки и сон помогают замедлить процесс.
Почему возникают прыщи перед месячными и как им бороться с помощью трав
Многие замечают, что за несколько дней до менструации на коже появляется несколько воспалений, несмотря на то, что кожа выглядит чистой. Этот эффект не связан с неправильным умыванием или употреблением вредных…
Польза инжира для здоровья желудочно-кишечного тракта
Инжир представляет собой натуральное средство, благоприятное для пищеварительной системы. Его кожура служит питательной средой для полезных бактерий кишечника, обладает антисептическими свойствами и помогает устранять вредные микроорганизмы, паразитов, плесень и токсические…
Важность чистки лимфатической системы для здоровья организма
Лимфа — это жизненно важная часть нашего тела, которая выполняет функции, похожие на проточную воду. В народе раньше редко называли лимфу напрямую, считая, что при застое в теле возникает риск…
