Польза льна для здоровья
Лён улучшает работу сосудов, обладает противовоспалительным действием, помогает при диабете и лишнем весе. Также это растительный белок, полезный для кожи.
Синтетические охладители в вейпах провоцируют аритмию
Учёные выяснили, что синтетические охладители в вейпах увеличивают риск аритмии. Особенно опасна добавка WS-23, вызывающая рост нарушений ритма сердца.
Расшифровка аптечных терминов: форте, ретард, рапид
Узнайте, что означают пометки ‘форте’, ‘ретард’ и ‘рапид’ на упаковках лекарств. Как правильно принимать такие препараты, чтобы избежать побочных эффектов.
Травяной сбор для комфортного пищеварения
Рецепт травяного сбора для улучшения пищеварения, снижения газообразования и снятия спазмов. Включает мяту, репешок, тысячелистник, ромашку и алтей.
Клюква: польза и мифы. Что нужно знать о ягоде?
Клюква – полезная ягода, богатая антиоксидантами, но не панацея. Разбираем реальную пользу и распространенные мифы о клюкве.
Одуванчик против инсульта: рецепты настоя и лечебных шариков
Одуванчик помогает при лечении и восстановлении после инсульта. Рецепты настоя из листьев и лечебных шариков из корней с мёдом.
Типы жиров и их влияние на холестерин
Влияние типов жиров на холестерин: насыщенные и трансжиры повышают плохой холестерин, ненасыщенные — снижают. Читайте подробнее.
Чем вредно чрезмерное потребление соли?
Чрезмерное потребление соли повышает риск гипертонии, инсультов и сердечных приступов, а также вымывает кальций, ослабляя кости и зубы.
Как быстро повысить уровень «гормона счастья» — серотонина?
Узнайте, как быстро повысить уровень серотонина с помощью питания, физической активности и БАДов. Простые советы для хорошего настроения.
Правда ли, что от стресса можно поседеть за одну ночь?
Развенчиваем миф о мгновенном поседении от стресса. Узнайте, как стресс ускоряет седину и что поможет сохранить цвет волос.
