Свекольный сок: как он может поддерживать омоложение мозга
Свекольный сок может поддерживать омоложение мозга у пожилых: улучшает эффективность работы и помогает во время физической активности.
Как VR-игры помогают восстановлению после инсульта
VR-игры в реабилитации после инсульта улучшают моторику, координацию и когнитивные функции за счет нейропластичности и точного контроля прогресса.
Суперфуды: маркетинг, польза и подводные камни
«Суперфуды» — маркетинговый термин: чиа, киноа и авокадо полезны, но не лечат всё сразу. Есть нюансы и противопоказания.
Домашние способы поддержки поджелудочной железы
Как поддержать поджелудочную в домашних условиях: цикорий, гречневая диета на кефире и картофельный сок. Перед применением — врач.
Тыквенное масло: польза для здоровья и красоты
Тыквенное масло ценили как «черное золото»: поддерживает память, сосуды, кожу и пищеварение. Главное правило — не нагревать.
Как обезвоживание провоцирует боли в суставах и позвоночнике
При нехватке воды хрящ теряет влагу: растет трение, меняется кислотность среды и появляется боль. Восполнение жидкости помогает восстановить хрящ.
Как медитация влияет на здоровье: гормоны, мозг и нейропластичность
Медитация снижает кортизол, влияет на серотонин и другие гормоны, уменьшает активность бета-волн и помогает восстановлению мозга через нейропластичность.
Температура без ОРВИ: 5 причин, которые часто упускают
Температура без ОРВИ бывает при скрытых инфекциях, аутоиммунных болезнях, гипертиреозе, онкологии и реакциях на лекарства или прививку.
Как правильно действовать при укусе клеща: профилактика и наблюдение
Клещи встречаются и в городе: главное — удалить сразу, обработать место укуса и следить за симптомами. Рассказ о рисках, профилактике и вакцинации.
Лечение народными средствами с куриным яйцом: 5 рецептов
Куриное яйцо применяют в народной медицине: рецепты от кашля, простуды, ожогов, бронхита и болей в суставах. Есть меры предосторожности.
