Рецепт золотого молока для бессонницы
Лечение нарушения сна. ☝️ Рецепт на куркуме против бессонницы.☝️ Наверняка вы пробовали пить тёплое молоко на ночь или добавляли в него ещё и мёд, но вам не помогало, поэтому вы…
Здоровье сердца: важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из наиболее опасных проблем современности. В мире 31% случаев смерти и в России 50% приходится именно на них. Эта цифра выше, чем у онкологических заболеваний и…
Питание при сахарном диабете
Главное при сахарном диабете – диета! ☝🏻 Правильное питание при диабете необходимо. Необходимо питаться так, чтобы уровень сахара в крови снижался. ✅ В вашем рационе должны присутствовать овёс, греча, ячмень,…
Как сэкономить на лекарствах и сохранить здоровье: опыт врача
Ирина Романова, врач с опытом работы более 30 лет, создала канал Лекарь по Призванию, чтобы реально помогать людям. Она рассказывает:Как экономить на лекарствахКак лечить остеохондрозКак распознать болезнь по симптомам и…
Как я спасла свою жизнь и здоровье
Привет, меня зовут Алёна, и я хочу поделиться своей историей. 5 лет назад я попала в ловушку диет, и это привело к разным проблемам со здоровьем. Мой вес упал до…
Пищевые добавки, влияющие на эффективность лекарств: что важно знать
Как ты ни крути, они не пара:5 пищевых добавок, которые снижают эффективность аптечных лекарств 1. Куркума снижает эффект многих антидепрессантов, нейролептиков, препаратов, контролирующих артериальное давление, и антацидов. 2. Чеснок снижает…
Оздоровление кровеносной системы для похудения
Оздоровление кровеносной системы поможет в похудении Попробуйте массажирующие движения в местах скопления жира для улучшения кровообращения и сгорания жира. Благодаря активному кровообращению, похудение станет эффективнее. Поддерживая кровообращение в течение 4…
Почему ногти ломаются?
Что делает ногти ломкими? 🔸 Дефицит питательных веществНедостаток белка, витаминов группы В и железа в рационе влияет на выработку кератина — основного строительного элемента ногтей. Это делает ногти слабыми и…
Крапива: здоровье и польза
Крапива – зелёное золото! Крапива двудомная — настоящая кладезь здоровья! Вроде бы неприметное растение, а сколько в нём силы и пользы! Растёт себе вдоль заборов, в лесах, на пустырях, а…
Как мыть руки, чтобы не подхватить простуду
Борьба с микробами: как мыть руки, чтобы не стать жертвой простуды! Зима — время, когда кашель и чихание становятся нашими постоянными спутниками. Но знаете ли вы, что чихание и кашель…
