ВЦИОМ: после пандемии россияне стали больше переживать за здоровье семьи
Опрос ВЦИОМ показал, что после пандемии россияне стали тревожнее относиться к здоровью семьи и чаще выбирать профилактику вместо принципа «само пройдёт».
Сидячий образ жизни: почему длительное сидение опасно даже при тренировках
Сидячий образ жизни повышает риск диабета, болезней сердца и ранней смерти. Даже короткие перерывы на движение каждые полчаса помогают снизить давление и сахар.
Лебеда — не просто сорняк, а питательное дикорастущее растение
Лебеда — не сорняк, а питательное дикорастущее растение: молодые листья и семена используют в салатах, супах и кашах. Узнайте, как применять её на кухне.
Йогурт, сыр и шоколад: неожиданная связь с долголетием
Метаанализ с данными 3 млн человек показал связь йогурта, сыра и шоколада с долголетием. Но учёные напоминают: это наблюдение, а не доказательство.
Травяная настойка для поддержки сосудов и спокойствия
Рецепт успокаивающей травяной настойки из аптечных настоек для поддержки сосудов. Народное средство не заменяет лечение и требует осторожности при приёме.
Маслята: польза, секреты и правила приготовления
Маслята — не только вкусные, но и полезные грибы. Узнайте, чем они ценны и почему важно счищать липкую плёнку перед готовкой.
УФ-стерилизаторы для зубных щёток: что говорят доказательства
Разбираемся, действительно ли УФ-стерилизаторы для зубных щёток необходимы, что говорят исследования и как правильно ухаживать за щёткой.
Компресс из картофеля и меда для удаления солей в шее
Узнайте, как убрать солевые отложения в шее с помощью компресса из картофеля и меда с пихтовым маслом. Простой рецепт и курс лечения.
Арбуз и дыня: безопасные порции для беременных и детей
Рассказываем, сколько арбуза и дыни можно есть беременным и детям разного возраста, и какие меры предосторожности важно соблюдать.
Черешня и рак груди: что показало исследование учёных
Учёные выяснили, что антоцианы из тёмной черешни замедляют рост рака груди у мышей и усиливают эффект химиотерапии. Но до лечения людей ещё далеко.
