Мочевая кислота: чем опасна и как с ней бороться
Узнайте, чем опасна высокая мочевая кислота, какие травы помогают вывести соли и какие продукты стоит исключить или добавить в рацион.
10 минут упражнений в день: простое влияние на здоровье и стресс
Даже 10 минут простых упражнений в день помогают контролировать вес, укреплять мышцы и суставы и легче переносить стресс.
Газовая плита оказалась вреднее пассивного курения
Газовая плита выделяет бензол даже больше, чем сигарета, и может быть опаснее пассивного курения. Рассказываем о выводах исследования.
Фастфуд и мозг: почему бургеры не убивают нейроны, но влияют на психику
Разбираемся, действительно ли бургеры убивают нейроны или это миф. Рассказываем, как фастфуд влияет на риск депрессии.
Пшено — каша здоровья
Пшённая каша — идеальный завтрак: она укрепляет сердце, нормализует давление и выводит токсины. Узнайте о её полезных свойствах.
Капустный сок: полезные свойства и правила приёма
Капустный сок содержит противоязвенный витамин U и помогает при гастрите, холецистите и язвенном колите. Узнайте, как правильно принимать напиток.
Заразный зевок: почему мы повторяем за другими и при чём тут эмпатия
Заразный зевок — это не слабость, а признак эмпатии и работы зеркальных нейронов. Рассказываем, как это используют для продуктивности.
Топлёное масло: польза, применение и осторожность
Узнайте о пользе топлёного масла гхи: витамины, энергия, здоровье суставов и кожи. Как употреблять и кому стоит быть осторожным.
Можно ли есть дыню после обеда: разбор популярных мифов
Разбираем популярные мифы о дыне: можно ли есть её после обеда, при диабете и сколько граммов безопасно съесть. Просто о том, что важно знать.
Острая боль в животе: три симптома, при которых нужна скорая помощь
Резкая боль в животе, рвота, отсутствие стула и холодный пот могут сигнализировать об опасных состояниях. Узнайте, когда нужно срочно вызывать скорую.
