Учёные из Университета Восточной Англии в Великобритании провели исследование, которое показало, что люди с низким уровнем грамотности — малограмотные и неграмотные — чаще страдают от психических расстройств, таких как депрессия…
Если вы называете себя лишь немного тревожным человеком, стоит взглянуть на парад уникальных парадоксов человеческой психики. К примеру, существует {@linkplain страх остаться без телефона}, называемый номофобией. Люди с этим страхом…
Метод Лоскутовой (БФМ) — это уникальная практика, ориентированная на работу с телом, которая не имеет аналогов в мире. Он основан на мягком дыхании, естественных ритмах и внутренних движениях тела, что…
Чувствуете, что сейчас сердце словно вырвется из груди, и возникает ощущение, будто умрёте? Скорее всего, вы столкнулись с панической атакой. Это не является приговором и, главное, не опасно для жизни.…
Недавно появилась мода на использование специальных утяжеленных одеял. Такие изделия весят как небольшой слоненок, создавая ощущение крепкого обнимания. Некоторые считают их маркетинговым ходом, а другие полагают, что такие одеяла являются…
Гормон кортизол является основным виновником стресса в нашем организме. Одним из самых распространенных последствий постоянно повышенного уровня кортизола является увеличение объема талии. Исследования показывают, что в состоянии стресса у людей…
Витаминные качели и тревожность: а вы знали, что нехватка витаминов может превратить вашу жизнь в триллер? Витамины группы B, особенно B6 и B12, — это такие антистрессовые таблетки от природы.!…
Кофеин: польза и вред Кофеин — это стимулятор, который содержится в кофе, чае, энергетических напитках и некоторых других продуктах. Он оказывает влияние на нервную систему, повышая энергию и концентрацию внимания.…
