О чем говорят изменения на ногтях: цвет, форма и возможные причины
Ногти могут отражать состояние организма: изменения цвета, полоски, ямки и ломкость нередко связаны с дефицитами и заболеваниями. Что делать.
Пять самых богатых йодом продуктов для здоровья щитовидной железы
В статье представлен список продуктов, богатых йодом, который необходим для правильного функционирования щитовидной железы и общего здоровья организма. Комбу — это бурые водоросли, распространённые в японской кухне. В 100 граммах…
Морские водоросли: польза и опасности для здоровья
Раньше редкостью в холодильнике считался ананас в праздничные дни. Сегодня в ассортименте появляются личи, рамбутан, питахайя и водоросли, которые обещают снизить объемы тела и даже способствовать долголетию. Спирулина, ламинария и…
Эффективное использование зюзника при гипертиреозе
Зюзник — это трава, которая подходит для лечения гипертиреоза. Эта небольшая, незаметная травка растет в сырых местах, рядом с водой. Она обладает значительными лечебными свойствами для тех, у кого щитовидная…
Ценность рапсового мёда для здоровья суставов и щитовидной железы
Рапсовый мёд выглядит непривлекательно: он густой, белёсого цвета и зачастую недооценивается. Однако его лечебные свойства делают его настоящим природным помощником для организма. Что делает этот мёд ценным: Первое — он…
7 причин задержки менструации без беременности
Обнаружение задержки менструации у женщины без признаков беременности может иметь ряд объяснений. Первое — чрезмерные физические нагрузки. Если занятия спортом отличаются высокой интенсивностью, стоит пересмотреть режим и обратиться к сбалансированному…
68% населения мира недополучают необходимый микроэлемент йод
Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Lancet Global Health, выявило, что 68% населения планеты не потребляют достаточное количество йода. Йод является жизненно важным микроэлементом, который организм не способен синтезировать самостоятельно.…
Три важных зимних медицинских обследования для укрепления здоровья
Зима — это не только праздничное время, но и период особого внимания к состоянию организма. Сокращение светового дня, нехватка витамина D, сезонные инфекции и стрессовые ситуации заставляют системы организма работать…
Почему важно следить за уровнем йода: опасности дефицита и лучшие источники
Маленький по размеру элемент йод способен вызывать серьёзные проблемы со здоровьем. Симптомы его нехватки — такие как сонливость, ощущение тумана в голове и слабость — могут показаться вполне обычными, как…
Пошаговая инструкция по интерпретации результатов анализа щитовидной железы
Начинать нужно с сдачи стандартного анализа на тиреотропный гормон (ТТ-г). Этот анализ позволяет определить общее состояние щитовидной железы. Если уровень ТТ-г находится в диапазоне от 0,4 до 4,0, это свидетельствует…
