Почему стресс вызывает голод: влияние кортизола на аппетит
Стресс вызывает голод из-за гормона кортизола. Узнайте, как он влияет на аппетит и способствует накоплению жира.
Народные рецепты для поддержки почек при поликистозе
Народные средства при поликистозе почек: тыквенный сок, отвар овса, петрушка, орехи с медом и сок лопуха. Перед применением обязательна консультация врача.
Эффект ноцебо: как негативные ожидания усиливают симптомы
Эффект ноцебо — когда негативные ожидания усиливают симптомы. Как исследования это подтверждают и что помогает снизить влияние тревоги.
Финансовый стресс и его влияние на здоровье сердца
Если хотите сохранить молодость сердца, достаточно просто иметь достаток. Не помогло? Возможно, это удивит, но наука подтвердила обратное. В клинике Mayo Clinic взяли и убрали эмоциональную оболочку и посмотрели на…
Как понять и помочь телу при эмоциональном напряжении
Главная проблема — это постоянные ощущения боли, спазмов и бессонницы. Часто мы лечим только физические симптомы, ощущая внутреннюю неудовлетворенность, ведь причина зачастую скрыта не в теле. Когда мы подавляем внутренние…
Как стресс влияет на уровень сахара и как это предотвратить
Стресс сравнивают с пончиком, который вы не съели, но его эффект всё равно чувствуется. Повышенный уровень глюкозы в крови может произойти, если вы испытываете злость, тревогу или живёте в состоянии…
Лучшие книги по медицине и здоровью: голосование и рекомендации
Вы уже приняли участие в народном голосовании литературной премии «Здравомыслие» в области медицины? Чтобы помочь вам выбрать фаворитов, предлагаем ознакомиться с подборкой книг из категории «Рецепт здоровья»: «Интервью с едой.…
Подавленные эмоции: как молчание влияет на тело и психологическое здоровье
Молчание и подавленные чувства: что происходит внутри Фраза «Все в порядке» часто произносится по автоматизму — друзьям, близким, даже себе. Однако телесные сигналы могут свидетельствовать об обратном. Даже если в…
Как медикаменты могут навредить вашему организму и что делать без них
Многие лекарства, особенно антибиотики, могут негативно влиять на здоровье, уничтожая полезную микрофлору и замедляя обмен веществ. Это приводит к утомлению, дисбактериозу и различным проблемам с кишечником. Когда организм страдает от…
Метод Биофасциомодуляции: естественное восстановление для тела и ума
Чувствуете усталость, напряжение, стресс и желание вернуть бодрость и гармонию? Представляем вам метод Биофасциомодуляции (БФМ) — уникальную телесную практику, разработанную Надеждой Лоскутовой, которая способствует восстановлению организма и душевного равновесия. Этот…
