Продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине
Узнайте, какие продукты нельзя есть при повышенном холестерине. Простые правила питания помогут снизить его уровень и избежать атеросклероза.
Синдром компьютерной шеи: как поднять голову и спасти позвоночник
Узнайте, как избежать синдрома компьютерной шеи: простые советы по эргономике и профилактике боли в шее и плечах.
Нога на ногу: можно или нельзя?
Поза «нога на ногу» не вызывает варикоз и не вредит здоровым венам. Главное — не сидеть неподвижно: меняйте позу и вставайте каждый час.
Клещ подкрался незаметно
Узнайте, как защититься от клещей весной и летом: правильная одежда, репелленты, осмотр и действия при укусе. Советы Роспотребнадзора.
Антипростудный травник: как поддержать организм в сезон простуд
Узнайте, какие травы помогают поддержать организм в сезон простуд. Рецепты травяных сборов и меры предосторожности.
Миф про зубную нить: не бойтесь ее использовать
Развеиваем популярный миф о зубной нити: она не раздвигает зубы, а помогает сохранить здоровье полости рта. Узнайте, как правильно пользоваться нитью.
Желатин для суставов: народный способ поддержки соединительной ткани
Желатин может быть полезен для поддержки суставов благодаря аминокислотам, но не заменяет лечение. Узнайте, как правильно принимать желатин и когда стоит соблюдать осторожность.
Две веские причины пить воду на ночь
Узнайте, как стакан воды перед сном помогает предотвратить инфаркт, инсульт и ночные судороги ног.
Скрытая нехватка витамина А: 5 сигналов, которые нельзя игнорировать
Узнайте о 5 скрытых признаках дефицита витамина А: сухость кожи, ухудшение зрения в темноте, частые простуды и другие. Советы по питанию и предостережения.
Народные средства от проблем с мочевым пузырем
Народные средства для здоровья мочевого пузыря: чай из кукурузных рылец, тыквенные семечки, травяные сборы. Советы по питанию при учащенном мочеиспускании.
