Друзья!Хотелось бы поделиться реальной историей, которая показывает важность умения распознавать сигналы организма. История участницы моего клуба (согласие получено): Женщина 42 лет долгое время испытывала постоянную усталость, апатию и тусклый оттенок…
Один из наиболее распространённых видов недостатка — это нехватка белка. Причём это касается не только людей, стремящихся похудеть или активно занимающихся спортом. Со временем, при воздействии стрессов, гормональных нарушениях или…
Друзья, в сегодняшней статье я хочу поделиться с вами лучшими натуральными средствами для поддержки здоровья печени. После насыщенного летнего периода, когда печень испытывала большую нагрузку, эти три травы станут вашими…
Тест для оценки здоровья печени: определите, нужны ли вашему организму меры поддержки за 1 минуту! Давайте вместе проверим, не пора ли позаботиться о таком важном органе, как печень — она…
Для уничтожения условий, благоприятных для развития заболеваний, важно правильно питаться. В рационе стоит включать гречку, овсянку и бурый рис, которые питают клетки организма, не повышая уровень сахара и не давая…
Древнее народное средство для поддержки функции щитовидной железы — это смесь натурального мёда и мумиё. Ее использовали при наличии узлового зоба, нарушениях обмена веществ и общем снижении сил. Как приготовить:…
Лихорадка сама по себе может служить признаком множества заболеваний, таких как бактериальные инфекции или воспалительные процессы в органах. Но чаще всего с симптомом повышенной температуры сталкиваются при ОРВИ или гриппе.…
В современном питании популярны зеленые суперфуды, превосходящие по пользе обычные продукты. Рассмотрим два лидера — хлореллу и спирулину, и узнаем, чем они отличаются. На одну сторону ринга выходит хлорелла, мелкая…
Тыква содержит в своей мякоти важные микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, фосфор, а также витамины группы В (В1, В2, В12) и витамин РР (ниацин). Особенно значительна ее концентрация провитамина…
Осень часто приносит с собой ухудшение настроения и желание поднять себе настроение. Для этого существуют продукты, способные помочь в борьбе с этим состоянием. Горький шоколад: Он богат триптофаном, который способствует…
