Когда окружающий мир кажется полным ошибок и постоянных стрессов, наш ум нуждается в перезагрузке. В таких ситуациях на помощь приходит массаж. Это не просто релаксация, а конкретные прикосновения пальцев другого…
Многие полагают, что повышенное давление характерно лишь для пожилых людей. Однако современное исследование показывает обратное — гипертония уже в молодости может негативно сказываться на здоровье. Китайские и австралийские ученые провели…
Чувствуете, что память стала слабее: иногда трудно вспомнить имя или забываете, зачем зашли в комнату? Не переживайте, вашему мозгу нужно немного помочь — «подкормить» кровью, чтобы он функционировал ясно и…
Когда Рэнди Гарднер решил не спать в течение 11 дней ради научного эксперимента, его ожидания столкнулись с тяжелыми последствиями: галлюцинациями, развитием паранойи и ошибочными представлениями о себе, например, что он…
Важным аспектом поддержания здоровья мозга является правильное питание. Вот пять продуктов, которые способствуют улучшению когнитивных функций и защите нервной системы. Грецкие орехи — рекомендуется употреблять 20-30 граммов в день (около…
Хочешь почувствовать радость? Попробуй улыбнуться! Один профессор психологии решил проверить, можно ли научить мозг радоваться по расписанию. Он задал студентам задачу: сначала улыбнуться, а уже потом оценивать фотографии на милость.…
Долгие годы бабушка Галя ела жареную картошку прямо с сковородки, и теперь утверждает, что холодильник ей должен. В то же время её соседка, бабушка Роза, придерживается средиземноморской диеты, включает в…
Сегодня отмечается Всемирный день мозга! Что современная наука уже выяснила о самом сложном и малоизученном органе человеческого тела? 1. Влюблённость можно увидеть на МРТ Области мозга, насыщенные дофамином, загораются, когда…
Мать просит приготовить чай без сахара, добавляя вместо него эритрит. На первый взгляд, кажется, что это безвредный заменитель сахара, особенно популярный у сторонников правильного питания, диетчиков и тех, кто любит…
Даже небольшие дозы спиртного во время беременности могут оказывать влияние на структуру мозга будущего ребенка. Учёные провели исследование с использованием МРТ у 24 незародившихся детей, матери которых употребляли алкоголь в…
