Эксперимент во Франции: слёзы женщин снижают агрессию мужчин
Французские учёные обнаружили: вдыхание женских слёз после грустных фильмов снижает агрессию мужчин на 40%. Проводятся дальнейшие исследования.
Брокколи: почему её важно хорошо пережёвывать и что даёт сульфорафан
Брокколи раскрывает пользу только при тщательном пережёвывании: в ней образуется сульфорафан, активирующий Nrf2 и поддерживающий защитные процессы.
Домашнее средство из желатина для суставов и спины: как принимать
Простой рецепт из желатина: приготовление на ночь, курс 1 месяц. Может уменьшить боль в шее, спине, суставах и ногах.
Душица обыкновенная при головной боли: свойства и противопоказания
Душица обыкновенная помогает при головной боли на фоне спазмов сосудов: спазмолитическое, обезболивающее и противовоспалительное действие. Есть противопоказания.
Привычки, которые могут навредить почкам: что стоит изменить
Некоторые повседневные привычки перегружают почки: терпение в туалете, сидячий режим и избыток кофе. Что изменить.
Какие витамины особенно важны весной: D, C и B12
Весной важны витамины D, C и B12: для костей, иммунитета и нервной системы. Узнайте, почему может возникать дефицит и как его избежать.
5 игровых навыков первой помощи для малышей
Пять важных навыков первой помощи для малышей: как вызвать скорую, остановить кровь, помочь при ожоге и кровотечении из носа.
Чем заменить сигареты: таблетки, пластыри, жвачка и ловушки «невинной» замены
Сигареты встроены в повседневные ритуалы, и одной силы воли мало. Рассказываем, чем заменить курение и как не заменить одну зависимость другой.
Пустырник при стрессе: успокаивает без сонливости
Пустырник успокаивает и снижает тревожность без сонливости днем. Узнайте, как приготовить чай и принимать его 2–3 раза в день.
Псиллиум: полезная шелуха для кишечника, аппетита и сердца
Псиллиум помогает при запорах и диарее, снижает аппетит и холестерин. Важно запивать большим количеством воды.
