Как правильно принимать витамины: советы по времени и сочетанию
Как правильно принимать витамины: магний, витамин Д, омега-3, витамины группы В и железо. Советы по времени приема и сочетанию.
Кошки как лекарство: польза для здоровья и долголетия
Кошки не только дарят радость, но и укрепляют здоровье: снижают риск инфаркта и инсульта, помогают при депрессии и ускоряют заживление благодаря мурлыканью.
Порядок рождения ребенка влияет на риск 150 заболеваний
Ученые выяснили, как порядок рождения связан с риском 150 заболеваний у детей. Какие недуги чаще встречаются у первенцев, а какие — у вторых детей?
Коллаген и кишечник: есть ли польза?
Коллаген полезен не только для кожи и суставов: он может поддерживать кишечник. Разбираем, что известно науке и почему добавки не заменяют лечение.
Микоплазменная пневмония и затяжной кашель: как распознать и лечить
Затяжной кашель после курса антибиотиков может говорить о микоплазменной пневмонии. Узнайте, как вовремя распознать инфекцию и какие анализы сдать.
Какие анализы стоит проверить, если самочувствие изменилось: гид по симптомам
Рассказываем, какие анализы могут понадобиться при усталости, выпадении волос, сонливости и других симптомах, и почему важно подбирать обследования по показаниям.
Сон на животе: польза и возможный вред
Разбираемся, чем полезна и опасна поза для сна на животе: помогает при вздутии и коликах, но может вызывать боли в шее и ухудшение кровоснабжения.
Арбузная диета: быстрый способ похудеть или риск для здоровья?
Арбузная диета помогает быстро сбросить вес, но подходит не всем. Рассказываем о правилах, противопоказаниях и рисках такого питания.
Учёные выяснили, как кофе влияет на тестостерон
Учёные выяснили, что кофе связан с уровнем тестостерона и обменом веществ. Рассказываем, как напиток влияет на мужчин и женщин.
Свекольный сок омолаживает мозг
Свекольный сок полезен не только для печени и крови: он помогает омолодить мозг, улучшает обмен веществ и кровообращение, особенно у пожилых людей.
