Дыхательные упражнения для здоровья желудка
Узнайте о четырех дыхательных техниках, которые помогают снять боли в желудке. Простые упражнения для расслабления и улучшения пищеварения.
Головная боль от компьютера: причины и способы избавиться
Работа за компьютером часто вызывает головную боль. Объясняем причины и даём советы, как снять напряжение глаз и шеи без таблеток.
Кишечник и тревога: как микробиом влияет на психику
Микробиом кишечника влияет на тревогу и депрессию: объясняем, как антибиотики меняют настроение и зачем нужны психобиотики.
О чём может рассказать запах пота: причины и на что обратить внимание
Почему меняется запах пота и о чём это может говорить. Разбираем распространённые варианты и симптомы, при которых стоит обратиться к врачу.
Яблочный Спас: польза яблок для здоровья
Яблочный Спас: рассказываем о пользе яблок для организма — клетчатка, витамины, калий и железо, а также народные поверья, связанные с этим праздником.
Бархатный сезон: чем опасна бактерия Vibrio vulnificus в морской воде
Опасная бактерия Vibrio vulnificus в тёплой морской воде может быть смертельно опасна. Узнайте, как избежать заражения и защитить себя в бархатный сезон.
Лесные витамины: вся польза грибов для здоровья
Грибы — кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они укрепляют иммунитет, сердце, сосуды и помогают контролировать сахар и холестерин.
Как снять спазмы кишечника настоями мяты и льнянки
Узнайте, как снять спазмы кишечника с помощью настоев перечной мяты и льнянки. Простые народные рецепты и способы применения.
Почему после обеда клонит в сон: норма или тревожный сигнал?
Лёгкая сонливость после еды — норма, но в некоторых случаях она сигнализирует о проблемах: анемии, гипотиреозе или нарушении углеводного обмена.
Наркоз не стирает память: почему рассеянность после операции не значит деменция
Рассеянность после операции не означает деменцию: наркоз сам по себе не стирает память, а временные когнитивные нарушения обычно проходят за несколько недель.
