Более очевидно, что после 45 лет начинают проявляться изменения, связанные с гормональным фоном. Но почему признаки начинаются уже после 35 лет? Часто слышу: «Ольга, мне 38 лет, а ощущаю себя…
На вопросы о предстоящем вебинаре я отвечаю честно: Если вам от 20 до 30 лет — это хорошая возможность понять, что вас ждёт в будущем и подготовиться к этому заранее.…
Многие женщины за возрастом замечают незаметные изменения, которые могут негативно влиять на их здоровье. Эти причины часто маскируются под усталость, старость или плохую погоду. Первой причиной является гормональный дисбаланс, который…
В большинстве случаев мы воспринимаем менструальный цикл как набор из 3–7 дней, когда нужно просто переждать, зачастую принимая обезболивающие и надеясь, что боль скоро пройдет. Однако на самом деле цикл…
Для поддержки женского здоровья и общего самочувствия можно использовать различные травяные напитки. Представляем несколько популярных рецептов. Чай из листьев и ягод малины: На 1 стакан воды берут одну чайную ложку…
Осиновая кора является натуральным средством, обладающим антибиотическими свойствами и способным уменьшать внутренние воспалительные процессы и проблемы с почками. Она помогает бороться с различными женскими недугами: Облегчает цистит: при жгучих ощущениях…
Если у вашей дочери подросткового возраста (от 10 до 14 лет) начинаются месячные, эта статья для вас. Хотя это естественный этап развития, существует множество мифов и неправильных представлений, которые могут…
Март можно считать месяцем, посвящённым женской силе. Но речь не только о цветах и поздравлениях — важнее понять и уважать особенности женского организма. Вы когда-нибудь сталкивались с внутренним диалогом? Зачастую…
В период кормления грудью важно соблюдать особую диету, исключая некоторые продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье малыша. Чай, кофе и шоколад — содержащийся в них кофеин проникает в грудное…
Зверобой считается солнечным даром для женщин, достигших среднего возраста. После 40 лет в организме женщины происходят постепенные изменения, и в этот период зверобой становится настоящим помощником. Он помогает защититься от…
