Какие витамины нужны организму весной
Узнайте, какие витамины особенно нужны весной: D, C и B12, как они влияют на организм и почему важно восполнять их дефицит.
Почки сосны: заготовка и применение при кашле и простудных заболеваниях
Почки сосны заготавливают весной: как правильно собирать, сушить и применять при кашле. Рецепты сиропа-варенья и отвара на молоке.
Почему молодые листья весной самые полезные: майские заготовки травника
Весной, особенно в мае, молодые листья накапливают максимум активных веществ. Узнайте, что собирать и как заготовлять для чая, еды и красоты.
Какие витамины особенно важны весной: D, C и B12
Весной важны витамины D, C и B12: для костей, иммунитета и нервной системы. Узнайте, почему может возникать дефицит и как его избежать.
Как сделать жизнь лучше весной: советы по постановке целей и привычкам
Как в период весеннего обновления улучшить свою жизнь? Психологи уверяют, что именно весной у человека появляется больше мотивации и энергии для начала новых дел и формирования полезных привычек, поскольку природное…
Как за три дня вернуть энергию и почувствовать себя лучше весной
Если после зимы вы замечаете, что просыпаетесь с ощущением усталости, солнце за окном радует, а энергии всё равно нет — это может быть весенний авитаминоз — тихий «враг» этого времени…
Весенний спад энергии: причина — дефицит витамина D
Каждую весну многие испытывают усталость, чаще болеют и смотрят в зеркало так, будто организм решил уйти в отпуск без предупреждения. Основной причиной этого может стать нехватка витамина D. Этот витамин…
Как встретить весну с душевным теплом и спокойствием
Весна в этом году весьма переменчивая: порой разогревает солнце, а затем неожиданно задувает холодный ветер. Аналогично меняется и настроение: то хорошее, то не очень. Я читаю ваши сообщения, которые вы…
Свекольный квас как весеннее средство для очищения организма
Весной особенно актуально употреблять свекольный квас, потому что он помогает очистить внутренние органы, особенно печень, которая за зиму накопила много шлаков и токсинов. Об этом знали ещё наши предки, считая…
Лечебные свойства брусничного листа и правильное использование
Брусничный лист — это растение с вечнозелёными листьями, которое сохраняет свежесть даже под снегом, словно находясь в состоянии покоя. С приходом солнца в этих листочках пробуждается огромная сила, делая их…
