Мифы о детоксикации организма и реальное здоровье
Организм — это не мусорник. И делать из этого процедуру «очищения» при помощи чая — бесполезно. В 90-х годах многие искали способы избавиться от вредных веществ: бабушки очищали печень оливковым…
Клетчатка: важнейший компонент для здоровья и контроля веса
Клетчатка — это настоящий природный помощник для организма: Она способствует более длительному ощущению сытости и помогает управлять весом. Если увеличить потребление на 10 граммов, снижается вероятность набора лишних килограммов. Кроме…
Правила безопасного и эффективного использования трав
Знакомство с растительным миром напоминает встречу с мудрым старым другом. Травы могут оказать поддержку, утешить и придать сил, однако к ним нужно подходить с уважением и знаниями о границах их…
Что делать и чего ни стоит делать при обморожении
Знаете ли вы, как правильно действовать при обморожении? Рекомендуется постепенно и сухим образом согревать замерзшие конечности: Переместитесь в тепло и укройтесь чем-то теплым. Можно аккуратно поместить поврежденные участки в воду,…
Правильный подход к посещению парной: как получать максимум удовольствия
Многие воспринимают посещение бани как спортивную тренировку: «сделать быстро, чтобы сразу пойти на веник». Однако первый заход в парную — это скорее подготовка: нужно разогреться, спокойно подышать и почувствовать внутреннее…
Как правильно ухаживать за зубами в пожилом возрасте: советы и рекомендации
В Международный день стоматолога мы рассказываем о правильных методах ухода за зубами у пожилых людей. Профессиональная гигиена После 50 лет важнейшей частью поддержания здоровья зубов является профессиональная чистка. Самостоятельно сложно…
Обзор блога о строительстве и уюте на даче
Рекомендуется ознакомиться с блогом авторов, которые каждую пятницу отправляются на свою дачу. И даже зимой они продолжают уютно проводить время там. Полностью процесс создания дома, похожего на образцы из Pinterest,…
Всемирный день Нутеллы: как насладиться ореховой пастой без вреда для здоровья
Сегодня можно с удовольствием попробовать ложку Нутеллы прямо из банки, ведь отмечается Всемирный день этого популярного лакомства. Основная проблема Нутеллы заключается в том, что многие воспринимают ее как «ореховую пасту»…
Исторический и народный взгляд на водку: праздники, советы и мифы
Сегодня отмечается день рождения водки! В этот день Д.И. Менделеев защитил свою знаменитую диссертацию на тему «Размышления о соединениях спирта с водой». И хотя в ней прямо не упоминалась классическая…
Как понять, что вашему организму нужна поддержка, а не давление
Когда энергии становится меньше, важно не нагружать себя лишним. Вы привыкли самостоятельно справляться с ежедневными задачами: работать, заботиться о близких, быть надежной — даже когда внутри уже заканчиваются силы. Часто…
