Орехи и сердце: польза и меры предосторожности
Орехи полезны для сердца благодаря полезным жирам и магнию, но из-за высокой калорийности их стоит есть умеренно и без добавок.
Молекулярный триггер: почему энергетик опаснее чистого кофеина
Кардиолог объясняет, почему энергетики опаснее кофеина: комбинация гуараны и таурина вызывает аритмию и повышает риск инфаркта.
Астрагал шерстистоцветковый — трава жизни: польза, рецепты и противопоказания
Астрагал шерстистоцветковый — «трава жизни»: помогает при сердечных болезнях, диабете, упадке сил. В статье — рецепты настоя и настойки, противопоказания.
Что делать, если стало плохо, а рядом никого нет: памятка по первой помощи
Что делать, если резко стало плохо, а рядом никого нет: простые действия при давлении, головокружении и боли в груди, когда нужно звонить в скорую.
Опасное сочетание: почему нельзя пить алкоголь с кофеином
Узнайте, чем опасно сочетание алкоголя и кофеина: влияние на сердце, риск обезвоживания и проблемы с кишечником.
Курага: природный источник магния для здоровья сосудов
Курага богата магнием, помогает снимать спазмы сосудов, улучшает кровоток, работу сердца, почек и память. Полезна при беременности.
Электролиты: когда организму нужна целая бригада минералов
Электролиты — натрий, калий, кальций и магний — поддерживают баланс жидкостей, работу мышц и сердца. Разбираемся, когда их запасы нужно восполнять.
5 полезных свойств сока лайма для здоровья
Сок лайма укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает похудеть и защищает сердце. Узнайте о пяти главных плюсах этого напитка.
Курага: природный источник магния для здоровья сосудов
Курага богата магнием, который помогает расслаблять сосуды, улучшает кровоток и поддерживает сердце. Особенно полезна беременным для профилактики тонуса матки.
Яблочный Спас: польза яблок для здоровья
Яблочный Спас: рассказываем о пользе яблок для организма — клетчатка, витамины, калий и железо, а также народные поверья, связанные с этим праздником.
