Здоровьем управляет микрофлора Микроорганизмы обитают на нашей коже, волосах и в дыхательных путях. Однако наилучшие условия для их существования созданы именно в кишечнике. Поэтому важно заботиться не только о своём…
Не упустите уникальную возможность! Производитель витаминов и добавок предлагает самую выгодную акцию для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Продукция компании 4FRESH health разработана с участием…
Расстаёмся без сожалений: С чем в домашней аптечке давно пора попрощаться? Пробиотики: Микрофлора кишечника у каждого человека уникальна, поэтому «универсальные» пробиотики не принесут ожидаемого эффекта. Зелёнка: На рынке уже есть…
Как избавиться от неприятных ощущений в животе? Простой метод для нормализации работы кишечника. Гречневая каша с кефиром — рецепт и полезные свойства. Какая целебная сила у гречки и кефира. Рекомендации…
Здоровый ЖКТ — залог активной и счастливой жизни! Татьяна Алексенцева — гастроэнтеролог, диетолог и терапевт с 17-летним стажем. Более 80 000 пациентов доверили ей свое здоровье, и теперь она делится…
Самые доступные источники про- и пребиотиков. Как поддержать баланс микрофлоры кишечника? Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, выполняют важные функции в организме, помогая в пищеварении, синтезе витаминов, усвоении минералов и регулировании перистальтики…
Как обеспечить, чтобы «добрые бактерии» не стали врагами? Продолжаем! В мире пробиотиков на самом деле все не так радужно. Они могут помочь, но также и навредить. Классические жители йогуртов и…
Для того чтобы улучшить пищеварение и уменьшить скорость всасывания алкоголя, рекомендуется прибегнуть к употреблению определенных продуктов: БАНАНЫ – источник калия и клетчатки, которые способствуют нормализации работы пищеварительной системы. ОВСЯНКА –…
Квашеные овощи могут принести пользу здоровью благодаря содержанию пробиотиков, улучшающих пищеварение и иммунитет. Регулярное употребление таких овощей способствует балансированию микрофлоры кишечника. Однако избыточное употребление может привести к излишнему потреблению соли,…
Неприятности с кишечником могут быть преодолены с помощью определенных продуктов, включенных в рацион питания. Киви, чернослив, оливковое масло, пробиотики, семена, свекла, цитрусовые — все они способны восстановить и поддержать здоровье…
