Голодание, постоянные приготовления пищи, обвисшая кожа и морщины, а также строгий запрет на угощения – это проблемы тех, кто худеет неправильно. Специалист по питанию Алина разработала уникальную методику «6 ШАГОВ…
1. КомбуЭти бурые водоросли, популярные в японской кухне, содержат 298 мг йода на 100 г, что в 1989 раз превышает суточную норму! Они доступны в сушёном виде, и даже небольшой…
Витамин Д и его связь с почками Получен вопрос: «Как витамин Д влияет на почки?» При избыточном количестве витамина Д в организме, когда его уровень в крови превышает норму, возрастает…
Шампуры на стол: Исследования показывают, что жареное мясо может нарушать целостность ДНК. Многочисленные данные из научных источников подтверждают, что употребление жареного мяса наносит вред организму. Однако до недавнего времени не…
Все умрут, а я останусь Вы, возможно, считаете, что кипячение воды и жарка еды убивают все бактерии, но некоторые микробы имеют свои собственные планы. Clostridium botulinum — это настоящий супергерой…
Конфеты тройного действия – это мягкий способ очистки кишечника с помощью вкусной конфеты, которая начинает действовать всего за 8 часов. Они не вызывают привыкания и совершенно безопасны. Для приготовления вам…
Потеря веса может значительно облегчить диабет! Представьте диабет как нежданного гостя, который застрял у вас в доме. Судя по всему, его можно изгнать, даже если вы не соответствуете идеалам красоты.…
Картофель, который полежал в темном углу и пустил ростки, может произвести впечатление, что он стал более ценным. Однако это не совсем так. Проросший картофель – это не обычный овощ, а…
Диета для долголетия: как правильно питаться, чтобы дожить до старости без болезней? Формула здоровья: растительная пища, зёрна и орехиВ ходе исследования, охватывающего восемь различных подходов к питанию, наилучшие результаты показал…
Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! Преимущества куриных яиц: развенчиваем мифы. Если вы продолжаете верить в утверждения о высоком уровне холестерина и опасаетесь яиц из-за риска сердечно-сосудистых…
