Кора осины: зачем её собирают весной и как применяют
Кора осины содержит салицин, поэтому её применяют при простуде и болях в суставах. Узнайте, как её собирать, готовить отвар и кому он противопоказан.
Девясил высокий: заготовка корня и народное применение
Девясил высокий: описание, заготовка корня и народные рецепты при кашле, простуде, проблемах с желудком, цистите и коже. Важно: не заменяет лечение у врача.
AGE-продукты: что такое гликация и как она ускоряет старение
AGE-продукты ускоряют старение кожи и сосудов. Узнайте, как гликация возникает и как уменьшить её влияние через питание и образ жизни.
Как сахар влияет на кожу: гликация, воспаление и пути восстановления
Избыток сахара ведёт к гликации, воспалению и нарушению микробиома кожи. Ограничение сахара и антиоксиданты улучшают состояние кожи за 4–6 недель.
Золотой цветок от всех кожных недугов
Настой из бархатцев помогает при потнице, ранах, нарывах и укусах насекомых. Узнайте, как приготовить и применять это средство для разных кожных проблем.
8 сигналов тела, которые часто списывают на усталость
Восемь сигналов тела — от холодных рук до постоянной усталости — могут говорить о дефиците железа, магния или витамина D. Сначала анализы, потом капсулы.
Почему к вечеру кожа в офисе становится сухой и уставшей
Почему к вечеру кожа становится сухой и стянутой? Рассказываем, как спасти лицо в офисе: увлажнение, кремы с керамидами и SPF.
Перловая каша — секрет красоты и здоровья
Узнайте, чем полезна перловая каша: лизин для синтеза коллагена, клетчатка для пищеварения и витамины для красоты кожи.
5 полезных свойств сока лайма для здоровья
Сок лайма укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает похудеть и защищает сердце. Узнайте о пяти главных плюсах этого напитка.
Чем полезна дыня и почему её нужно есть отдельно
Дыня — самодостаточный продукт, который полезен для кожи, волос, ногтей и настроения. Важно есть её отдельно, не смешивая с алкоголем и молочными продуктами.
