6 ошибок при нормализации артериального давления: что важно знать о добавках
Добавки для снижения давления не заменяют лекарства и могут взаимодействовать с препаратами. Узнайте, какие риски важны.
Правда о коллагене: почему не стоит пить его без назначения врача
Рассказываем, почему коллаген не стоит пить без назначения врача и какие обследования нужны при болях в суставах.
Какие БАДы мешают спать: неочевидные виновники бессонницы
Некоторые БАДы незаметно ухудшают сон. Узнайте, какие добавки могут вызывать бессонницу, и как вовремя выявить виновника.
Таблетка для ума? Увы, не работает
Разбираемся, почему ноотропы и БАДы не улучшают память у здоровых людей, и какие методы действительно работают: сон, движение и кофе.
Память, ты где?
Прием омега-3 без показаний может навредить памяти и когнитивным функциям, предупреждают ученые.
Как быстро повысить уровень «гормона счастья» — серотонина?
Узнайте, как быстро повысить уровень серотонина с помощью питания, физической активности и БАДов. Простые советы для хорошего настроения.
Не всё то рыба, что память спасает
Новое исследование показало, что омега-3 может ухудшать память у взрослых. Не стоит принимать её без назначения врача.
3 специи, которые могут повышать артериальное давление
Некоторые специи — чёрный перец, имбирь и куркума — у чувствительных людей могут кратковременно повышать давление и влиять на лекарства.
Рост случаев печёночной недостаточности из-за использования биологически активных добавок
Из-за широкого употребления биологических добавок (БАДов) по всему миру отмечается увеличение числа случаев поражения печени и развития печёночной недостаточности. Регистры различных стран фиксируют рост случаев повреждений печени, связанных с препаратами,…
Опасности бесконтрольного приема БАДов: история из Карелии
Представьте ситуацию: в течение двух лет человек заботится о своем здоровье, регулярно употребляя магний, витамин D, витамины группы В и другие добавки. Однако в результате у него диагностируют серьезные повреждения…
