Постотпускная реабилитация: травы для кожи, волос и защиты от паразитов
После отпуска кожа и волосы нуждаются в восстановлении, а организм — в защите от паразитов. Подсказываем, какие травы и сборы помогут.
Черная смородина: польза для здоровья, витамины и антиоксиданты
Черная смородина — ценный источник витаминов и антиоксидантов. Разбираем полезные свойства ягоды, способы применения и важные предостережения.
Подорожник — природный защитник печени и желудка
Узнайте, как подорожник помогает при холецистите, тяжести в правом подреберье и дискомфорте в желудке. Простой рецепт отвара и важные предостережения.
Сало: полезный продукт, который учёные реабилитировали
Сало реабилитировали учёные: это питательный продукт с олеиновой кислотой и витаминами A, D, E. Главное — есть его умеренно, не более 30 г в день.
Как отбелить зубы без вреда: сода, перекись водорода и лимон
Простой домашний способ отбелить зубы с помощью соды, перекиси водорода и лимона. Убирает налет, освежает дыхание и заживляет мелкие ранки.
ВЦИОМ: после пандемии россияне стали больше переживать за здоровье семьи
Опрос ВЦИОМ показал, что после пандемии россияне стали тревожнее относиться к здоровью семьи и чаще выбирать профилактику вместо принципа «само пройдёт».
Сидячий образ жизни: почему длительное сидение опасно даже при тренировках
Сидячий образ жизни повышает риск диабета, болезней сердца и ранней смерти. Даже короткие перерывы на движение каждые полчаса помогают снизить давление и сахар.
Лебеда — не просто сорняк, а питательное дикорастущее растение
Лебеда — не сорняк, а питательное дикорастущее растение: молодые листья и семена используют в салатах, супах и кашах. Узнайте, как применять её на кухне.
Гипотония: 5 травяных рецептов для бодрости и тонуса
Народные рецепты на основе трав и маточного молочка помогут поднять тонус при гипотонии. Перед применением обязательна консультация врача.
Черника для зрения: природная защита глаз
Черника полезна для зрения: антоцианы помогают восстановить глаза после нагрузки, поддержать сетчатку и защитить их от яркого света.
