После возвращения из лагеря, с дачи или моря кожа и волосы часто выглядят пересушенными: появляется шелушение, локоны становятся ломкими и тусклыми. Восстановить их помогут лекарственные растения, которые увлажняют, питают и ускоряют регенерацию.

Для ухода за кожей и волосами подойдут цветки липы, ромашки, корень алтея, листья мать-и-мачехи и семена льна. Из смеси этих трав готовят настой: 2–3 столовые ложки сырья на стакан горячей воды. Им можно ополаскивать волосы после мытья или добавлять в ванну.

Удобно заготавливать настой впрок: остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить. Такой кубик при необходимости размораживают и втирают в кожу головы 2–4 раза в неделю.

Ещё одна частая проблема после поездок — гельминты. Заразиться можно через грязные руки, немытые фрукты или воду из открытых водоёмов. В этом случае помогают травы с противоглистным действием: пижма, тысячелистник, душица, полынь, лист ореха, девясил, золототысячник и чабрец. Также полезны пряности — гвоздика и кориандр.

Сухие травы продаются в аптеках и на маркетплейсах. Из 3–5 растений можно составить сбор. Важно строго соблюдать возрастные дозировки и не принимать такой сбор дольше 10–14 дней, лучше в виде медовых пилюль. В авторской школе есть отдельный курс по борьбе с паразитами.

Источник: @olgadanilukschool