Неправильное питание может усилить тревогу и депрессию. Некоторые продукты могут подавлять выработку эндорфинов и снижать чувствительность к нейромедиаторам. Потребление таких продуктов может повысить уровень тревоги: 1. Кофе. Входящий в состав…
Пиявки vs таблетки – что спасет вас быстрее? 💊 Вы платите за лекарства тысячи рублей каждый месяц.Но вам когда-нибудь становилось лучше навсегда? 🩸 Гирудопрактика – натуральный метод, который:✔ Убирает хронические…
Помните, я рассказывала о Health Buddy — сервисе, который помогает понять, почему тело запасает жир, даже если ешь мало и тренируешься? Так вот… Вы завалили заявками! 20 мест на бесплатную…
Зачем есть огурцы Казалось бы привычный всем огурец, какими полезными свойствами он нас может удивить? В огурцах содержится 96% воды, остальное мякоть и семена.Содержит витамины и минералы. Полезные свойства: Низкая…
Мясо с белым хлебом затрудняет пищеварение! Мясо и белый хлеб являются несочетаемыми продуктами, поскольку вместе они могут затруднять пищеварение. Для переваривания мяса нужна клетчатка, а в белом хлебе растительных волокон…
Противопаразитарные растения! БазиликПротивопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы. БарбарисПротивопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно…
🍃 Ежедневное упражнение для исправления осанки 🍃 Если вы замечаете, что часто сутулитесь и у вас впалая грудная клетка, это может свидетельствовать о слабости мышц спины в области грудного отдела.…
Пилатес: тайное оружие против гипертонии! ❤️ Представьте себе: вы, как обычно, боретесь с утренним давлением, которое, кажется, соревнуется с вашим будильником в громкости 💃 И тут на сцену выходит пилатес…
С какой периодичностью нужно менять предметы личной гигиены? Расческа — 1–2 раза в год, но раз в неделю нужно мыть её тёплой водой с мылом. Мочалка: из натуральных материалов —…
Прабабушкин рецепт от боли в суставах. Наша прабабушка до самой смерти не жаловалась на суставы, хотя последние годы ходила с палочкой. Всю жизнь она спасалась от заболеваний суставов отварами трав…
