Суперфуды: маркетинг, польза и подводные камни
«Суперфуды» — маркетинговый термин: чиа, киноа и авокадо полезны, но не лечат всё сразу. Есть нюансы и противопоказания.
Домашние способы поддержки поджелудочной железы
Как поддержать поджелудочную в домашних условиях: цикорий, гречневая диета на кефире и картофельный сок. Перед применением — врач.
Тыквенное масло: польза для здоровья и красоты
Тыквенное масло ценили как «черное золото»: поддерживает память, сосуды, кожу и пищеварение. Главное правило — не нагревать.
Как обезвоживание провоцирует боли в суставах и позвоночнике
При нехватке воды хрящ теряет влагу: растет трение, меняется кислотность среды и появляется боль. Восполнение жидкости помогает восстановить хрящ.
Как медитация влияет на здоровье: гормоны, мозг и нейропластичность
Медитация снижает кортизол, влияет на серотонин и другие гормоны, уменьшает активность бета-волн и помогает восстановлению мозга через нейропластичность.
Температура без ОРВИ: 5 причин, которые часто упускают
Температура без ОРВИ бывает при скрытых инфекциях, аутоиммунных болезнях, гипертиреозе, онкологии и реакциях на лекарства или прививку.
Как правильно действовать при укусе клеща: профилактика и наблюдение
Клещи встречаются и в городе: главное — удалить сразу, обработать место укуса и следить за симптомами. Рассказ о рисках, профилактике и вакцинации.
Лечение народными средствами с куриным яйцом: 5 рецептов
Куриное яйцо применяют в народной медицине: рецепты от кашля, простуды, ожогов, бронхита и болей в суставах. Есть меры предосторожности.
Громничная свеча: бытовая подготовка к Имболку и что делать со старыми огарками
Подготовка к Имболку — это период дел и бытовых правил. Рассказываем, как использовать старые огарки и собрать из них громничную свечу.
Как очистить дом от негативной энергии самостоятельно
Узнайте, как очистить дом от негативной энергии самостоятельно: соль, свеча, зеркала, травы и дым. Пошаговые способы для гармонии в квартире.
