Медицинские специалисты советуют иметь в аптечке несколько универсальных препаратов, которые особенно важны для людей среднего возраста. Во-первых, необходимо иметь обезболивающее и противовоспалительное средство на основе парацетамола. Во-вторых, рекомендуется иметь спазмолитик…
Мужчины зачастую утверждают: «Главное — я всё ещё в хорошей форме». Однако, по данным исследований, с возрастом качество спермы ухудшается, и у мужчин старше 40 лет происходит генетическая активность, которая…
После тридцати лет организм начинает терять от 1 до 3% мышечной массы ежегодно, а после пятидесяти — уже от 3 до 5%. Этот процесс ухудшается под воздействием вредных привычек, таких…
Некоммерческая организация Sapien Labs провела глобальное исследование, которое показало связь между возрастом получения первого смартфона и уровнем психического здоровья молодых людей. В исследовании приняли участие участники в возрасте от 18…
Рост человека изменяется в течение дня: утром он немного выше, а к вечеру — короче. Это связано с природой межпозвоночных дисков: ночью они набирают воду и расправляются, а в течение…
Учёные установили, что появление седых волос может быть обратимым явлением. Исследование охватило 397 волос добровольцев в возрасте от 9 до 39 лет. В результате было обнаружено, что на седых волосах…
Забота о здоровье сердечно-сосудистой системы включает не только правильное питание и занятия спортом, но и регулярные медицинские проверки. Какие исследования следует включить в план профилактических осмотров? Электрокардиограмма (ЭКГ) — быстрый…
С возрастом качество сна часто становится менее предсказуемым и стабильным. В молодости засыпание доставляло удовольствие и происходило легко, однако после 40 лет начинается новый цикл ночных пробуждений и сложностей с…
В свои 55 лет она выглядит на 30. Причиной этого стали китайские практики, которые позволяют ей поддерживать молодость на протяжении долгого времени. Недавно она запустила свой канал, где делится основными…
Шахматы оказывают положительное воздействие на мозг, превзойдя альтернативные увлечения. Исследователи из Монашского университета в Австралии провели анализ данных более 10 тысяч людей старше 70 лет, изучая их образ жизни, свободные…
