Постоянное включение арахиса в рацион способно значительно способствовать улучшению кровообращения в мозге и укреплению памяти у людей старше 60 лет. Это орех богат L-аргинином — аминокислотой, важной для здоровья кровеносных…
Наши предки считали, что после достижения 60–65 лет остаётся только «доживать» и смиряться с возрастными симптомами, снижением активности и необходимостью принимать лекарства. Однако сегодня вокруг нас всё больше людей в…
В Международный день стоматолога мы рассказываем о правильных методах ухода за зубами у пожилых людей. Профессиональная гигиена После 50 лет важнейшей частью поддержания здоровья зубов является профессиональная чистка. Самостоятельно сложно…
Если вы надеялись на официальное разрешение есть шоколад для достижения бессмертия, то хорошая новость — такое решение уже почти принято. Учёные обнаружили в горьком шоколаде веществo, называемое теобромин. Оно звучит…
Многие считают, что для того, чтобы не столкнуться с проблемами, связанными с алкоголизмом и перееданием, нужно регулярно заниматься спортом. Однако есть важная новость: если мозг лишён интеллектуальных нагрузок, он быстро…
Статистика и древние традиции подтверждают: состояние наших ног существенно влияет на общее здоровье организма и его молодость. Известно, что процессы старения начинаются именно с ног. Об этом говорили ещё древние…
Долгие годы бабушка Галя ела жареную картошку прямо с сковородки, и теперь утверждает, что холодильник ей должен. В то же время её соседка, бабушка Роза, придерживается средиземноморской диеты, включает в…
Выражение «Баба ягодка опять» связано с темой женского здоровья после сорока пяти лет, основано на древних знахарских записях. «Четыре пятки — не повод грустить, а своевременный рубеж. Переступив его, женщина…
Многие считают, что для поддержания хорошей формы необходимо проходить десятки тысяч шагов в день. Однако эта цифра появилась благодаря маркетинговым трюкам японской компании, которая перед Олимпиадой в Токио в 1964…
Учёные завершили долгосрочное исследование, охватившее 24 года и более 85 000 участников. В ходе работы был зафиксирован исключительно положительный эффект определённых веществ, содержащихся в природных продуктах. Исследователи уделили особое внимание…
