Наши предки считали, что после достижения 60–65 лет остаётся только «доживать» и смиряться с возрастными симптомами, снижением активности и необходимостью принимать лекарства.

Однако сегодня вокруг нас всё больше людей в зрелом возрасте, которым за 70, и при этом они путешествуют, работают в саду, ухаживают за внуками и живут насыщенной жизнью. В чём их секрет?

Ответ кроется не в наследственности или удаче – это их отношение к себе.

Возрастные изменения неизбежны, но их проявление зависит от того, как мы заботимся о своём теле и уме.

После 60 лет необходим особый подход:

• Не «лечить обострения», а предвидеть их развитие;
• Не терпеть симптомы, а мягко корректировать ситуацию;
• Не считать изменения возрастными, а управлять ими.

Здесь на помощь приходят естественные средства – травы. Они не навязывают, а питают организм, восстанавливают, а не ломают его.

Вопрос один: какую систему поддержки выбрать?»

На этой неделе в клубе мы разбираемся с гормональной перестройкой у мужчин старше 60, в частности, что происходит с тестостероном, кортизолом и ДГЭА, и как травы помогают пройти этот этап мягко, без кризисов.

Присоединиться можно по ссылке.

А вопрос к вам: есть ли в вашей семье мужчины старше 60 лет? Как они чувствуют себя, на что жалуются и как проживают свою жизнь? Делитесь своими историями в комментариях.

Обсуждение по теме можно продолжить по хештегу #после60.

Источник: @olgadanilukschool