Чудо-каша при болезнях сердца: Пшено содержит много калия, который необходим для нормального функционирования сердца. При любых сердечных заболеваниях рекомендуется употреблять кашу из прокаленного пшена. От приступов стенокардии можно избавиться, приготовив…
Как соблюдение баланса питания поможет сохранить улыбку! Питание — искусство, способное преобразовать вас в Леонардо да Винчи от стоматологии! Ведь чтобы зубы сияли, нужно всего лишь учесть пару хитростей: что…
Здоровье – важное условие для долгой и активной жизни. Несколько простых и полезных привычек могут помочь вам оставаться здоровым на протяжении многих лет. 1. Правильное питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов,…
Клетчатка: метла или губка? Разгадка века! Если бы у клетчатки был свой пиар-менеджер, он бы давно подал в отставку Ведь её упорно называют «метлой» для кишечника. На самом деле, клетчатка…
Авокадо — самый калорийный фрукт и самый жирный продукт растительного происхождения! Но повода для беспокойства нет. А вот и объяснение: жир жиру – рознь. Одни жиры, насыщенные, повышают холестерин, тогда…
Особенности питания при преддиабетном состоянии: Диета №9 По данным РАН, каждый пятый житель России находится в преддиабетном состоянии, но большинство не осознают эту проблему. Однако преддиабет — обратимое состояние, решить…
Диета без страданий: тайны сбалансированного похудения 🍏 В мире современных диетических мифов легко запутаться, как и в названии нового модного коктейля. Но секрет успешного похудения вовсе не в отказе от…
❄️☃️🌀Советы аюрведы на зимний период: 1. ✔️ Избегать переохлаждения;2. ✔️ Ранний отход ко сну: желательно ложиться спать до 22:00 часов, в крайнем случае не позже 23:00 часов;3. ✔️ Регулировать свою…
Друзья, приглашаем заглянуть в канал ‘СТОЛЕТНИК’ — здесь новый топ постов: ✝️ Исследование учёных о крещенской воде (18.01)🟢 От старости и усталости — точка долголетия (31.01)🍯 Почему нужно есть мед…
1. Чернослив богат растворимой и нерастворимой клетчаткой, что положительно влияет на работу кишечника.2. Чернослив защищает зубную эмаль и предотвращает кариес.3. Чернослив обладает антибактериальными свойствами.4. Чернослив бодрит организм и улучшает работоспособность.5.…
