5 пищевых добавок, которые могут ослабить действие лекарств
Некоторые добавки и травы могут снижать эффективность лекарств или усиливать побочные эффекты. В списке — куркума, чеснок, зелёный чай, расторопша и зверобой.
Эмульгаторы в пище: влияние на микробиом и почему паника не нужна
Разбираемся, как эмульгаторы влияют на микробиом и риск болезней, и почему главное — не избегать всех «Е», а выбирать цельную еду.
Опасные пищевые добавки и их влияние на здоровье
Какие пищевые добавки, широко используемые в продукции, могут оказаться вредными и вызывать риск развития серьезных заболеваний? Нитраты и нитриты (E249-252) присутствуют в вяленом мясе, например, в беконе и ветчине, придавая…
Польза и особенности добавок из функциональных грибов
В последнее время набирают популярность пищевые добавки на основе функциональных грибов: рейши, ежовика, кордицепса и других. Несмотря на то что люди применяют плодовые тела и мицелий грибов уже в течение…
Три причины головных болей, связанные с питанием
Головные боли могут возникать по разным причинам, и иногда их провоцируют особенности вашего рациона. Ниже рассмотрено три распространённых фактора, связанные с питанием. Первый фактор — злоупотребление кофеином. Возможно, вы не…
Польза и особенности арбузных косточек
Многие традиционно считают арбузные косточки мешающим отходом, однако на самом деле они представляют собой ценный и полезный продукт. Их не следует просто выбрасывать, ведь они содержат множество важных веществ. В…
Опасные пищевые добавки: как они влияют на здоровье
Важное предупреждение о пищевых добавках, которые могут оказывать негативное влияние на здоровье и приводить к развитию серьезных заболеваний. **Нитраты и нитриты (E249–252)** — используются в вяленых мясных продуктах, таких как…
Почему обезжиренные продукты могут быть вредны для здоровья
От обезжиренных продуктов можно поправиться Для тех, кто всё ещё боится жиров или слишком подвержен рекламе. ⚪️ Молочные продукты содержат витамины А,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Совсем! ⚪️…
5 причин выбрать натуральные пищевые добавки
😱 Этот ингредиент меняет все! Узнайте, почему я больше никогда не куплю синтетические витамины! Я всегда тщательно слежу за составом продуктов, которые употребляю, и стараюсь избегать искусственных добавок.Но найти действительно…
Финики: секрет молодости и здоровья
Простые финики – секрет молодости и здоровья! Знаете ли вы, что финики способны приостанавливать процессы старения? Ученые утверждают, что всего 100 г фиников в день обеспечат вашему организму невероятную пользу!…
