Молочный гриб: что он реально делает и кому не стоит рисковать
Молочный гриб — это ферментированный напиток из симбиоза дрожжей и бактерий. Он может поддерживать пищеварение, но не лечит всё и не всем подходит.
Пшено: польза каши для сердца, метаболизма и пищеварения
Пшённая каша поддерживает сердце, стабилизирует давление, ускоряет метаболизм и помогает работе желудка. Антиоксиданты выводят токсины.
Натуральные продукты при изжоге: мёд манука, кинза и бананы
Мёд манука, кинза и бананы могут уменьшать изжогу и поддерживать слизистую желудка. Узнайте, как и когда лучше употреблять эти продукты.
Алоэ: универсальное домашнее средство — свойства и применение
Алоэ — живое лекарство: сок помогает при ранах и ожогах, поддерживает иммунитет и пищеварение. Узнайте, как правильно применять.
Пробиотики и пребиотики: как поддержать кишечник без мифов
Кишечник — зона борьбы микрофлоры. Пробиотики «подселят» бактерии, пребиотики их питают. Почему это важно при нагрузках.
Гречневый кисель: рецепт и польза для сосудов, сердца и ЖКТ
Гречневый кисель укрепляет сосуды, помогает контролировать холестерин и сахар, поддерживает ЖКТ. Рецепт: варите 5–7 минут и пейте утром натощак.
Почему тянет на кислое и маринованное: вероятные причины
Тяга к кислым и маринованным продуктам может указывать на нехватку желудочной кислоты, магния или витамина C. Как скорректировать питание.
Желчегонные средства при застое желчи: сок редьки, одуванчика и груши
Расскажем о желчегонных соках при застое желчи: редьке, одуванчике и груше, как принимать и какие есть противопоказания.
Укропная вода: как приготовить и чем она полезна для живота
Укропная вода помогает уменьшить вздутие, облегчает пищеварение и может поддерживать организм после еды. Узнайте, как приготовить настой.
Конфеты тройного действия для мягкого очищения кишечника
Рецепт конфет тройного действия из чернослива, изюма или инжира, меда и сенны. Как приготовить и хранить, чтобы получить эффект за 8 часов.
