Исследование, проведенное специалистами из Китая, показало, что длительное пребывание в положении сидя и малоподвижный образ жизни могут способствовать развитию трёх типов рака у женщин: рака эндометрия, молочной железы и низкозлокачественного…
Современные исследования показывают, что борьба с лишним весом — это не только вопрос силы воли. Наш мозг живёт по законам древних времён, когда жир был основным ресурсом для обеспечения выживания.…
Существует подход к питанию под названием «подсчет нервных клеток вместо калорий». На самом деле, постоянное взвешивание продуктов и использование приложений, которые ругаются, если съел лишний орешек, — это скорее форма…
Когда один из членов семьи начинает придерживаться средиземноморского питания, это зачастую приводит к улучшению здоровья и снижению веса всей семьи. Как это происходит? Просто наличие общего подхода к питанию создает…
Многие верят, что генетика предопределяет нашу судьбу, особенно в вопросах здоровья. Однако современная наука показывает, что наследственность — не приговор. В частности, не только гены, но и наши привычки передаются…
8 августа с 12:00 до 18:00 в московском фудмолле «ДЕПО. Москва» состоится фестиваль под названием «Формула здоровья²», который посвящен популяризации здорового образа жизни. Организатором мероприятие выступает VK, а информационным партнером…
Крепкий ночной отдых играет важную роль в восстановлении организма. Во время сна происходят процессы восстановления мышц и стабилизации гормонального фона. Хотя тренировку можно пропустить, полноценный сон — это незаменимый компонент…
Дорогие друзья! В ближайший четверг, 31 июля, в 19:00 по московскому времени, в нашем закрытом клубе травников пройдет очередной онлайн-эфир, на котором мы разберем вопросы, связанные с подагрой. На мероприятии…
Забудьте о вредных привычках, таких как курение и быстрая еда. Настоящие враги расположены прямо в вашем ближайшем окружении — в спальне, на работе и даже внутри вас самих. Недостаток сна…
Советы на сегодняшний день по мнению Гиппократа: 1. Следует соблюдать меру во всём: знание и умение держать баланс — основа мудрости жизни. 2. Наши пищевые продукты должны обладать лечебными свойствами,…
