Как сахар влияет на кожу: гликация, воспаление и пути восстановления

• 25 сентября, 2026

Избыток сахара ведёт к гликации, воспалению и нарушению микробиома кожи. Ограничение сахара и антиоксиданты улучшают состояние кожи за 4–6 недель.