Вредно, но по любви
Одноразовое употребление фастфуда не вредит здоровью, но частое приводит к метаболическому синдрому. Узнайте, как минимизировать вред.
Двухдневная овсяная диета для снижения холестерина: научные открытия
Иногда научные исследования показывают неожиданные результаты. Пока многие готовятся к приему статинов в будущем, выясняется, что всего лишь два дня на овсяной каше способны снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП примерно…
Кокосовый сахар: мифы и реальность
На полке он занимает почётное место – это кокосовый сахар. Он стоит дороже, темнее и имеет чуть более насыщенный вкус. Некоторые, прочитав пару статей о нутрициологии, начали смотреть на обычный…
Связь ферритина и онкологических заболеваний
Часто возникает вопрос, существует ли связь между уровнем ферритина и развитием онкологии. Многие опасаются повышенного уровня ферритина, связывая его с возможностью наличия раковых заболеваний. На самом деле, в большинстве случаев…
Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым?
Ожирение: можно ли быть одновременно полным и здоровым? Когда звучит вопрос: «Какой у тебя индекс массы?», многие из нас вступают в мир ожирения. Начнем с расчета: делим массу тела на…
