Существует момент, о котором не принято говорить в среде фитнес-экспертов. Это тот самый случай, когда привычные советы уменьшить количество пищи и увеличить физическую активность перестают приносить результат. Но причина не…
Существует распространённый миф о том, что помощь окружающим связана с моралью, кармой и романтичными цитатами в социальных сетях. Однако научные исследования давно показывают, что оказание поддержки другим — это простая…
Первая помощь при ожогах Праздничные праздники часто сопровождаются использованием свечей, каминов, горячих напитков, духовки, а также посещением бань и саун, что увеличивает риск получения ожогов. Важно знать, как действовать до…
Многие люди выбирают спать с подушкой, расположенной между ног, чтобы повысить комфорт и снизить нагрузку на тело. **Плюсы сна с подушкой между ног:** Первое преимущество — это создание дополнительного комфорта…
Хорошая новость: витамин С действительно способствует снижению воспалительных процессов, вызванных загрязнённым воздухом. Плохая — несмотря на это, вам всё равно приходится этим воздухом дышать. Микроскопический мусор из выхлопных газов, металлов…
В Telegram существует множество каналов, посвящённых медицинской тематике, однако большинство из них ведут не профессиональные врачи. Мы рекомендуем подписаться на канал доктора Белана Исаевича — травматолога-ортопеда, вертебролога и хирурга с…
Я выросла в семье медиков, и все окружавшие меня родственники были врачами-клиницистами. Они приветствовали использование трав и относились к этому с доброжелательностью, но сами не обладали глубокими знаниями в области…
Многие пациенты задают вопрос: «Правда ли, что прием статинов сопровождается множеством побочных эффектов?» На самом деле, случаи возникновения побочных реакций на эти препараты случаются очень редко. Подумайте, сколько людей вы…
Многие люди опасаются использовать дженерики, полагая, что это подделки, произведённые в неподобающих условиях. На самом деле, это не так! Дженерик — это такая же таблетка, как и оригинал, содержащая те…
В то время как большинство людей добавляют соду в тесто или используют для снятия изжоги, спортсмены используют её в своих целях. Да, пищевая сода теперь не только для кулинарии и…
