В то время как большинство людей добавляют соду в тесто или используют для снятия изжоги, спортсмены используют её в своих целях. Да, пищевая сода теперь не только для кулинарии и лечения желудка, но и для улучшения спортивных показателей.

Учёные обнаружили, что примерно 80% профессиональных бегунов принимают соду перед соревнованиями. Это делается не из-за проблем с желудком, а поскольку сода обладает щелочными свойствами, что позволяет нейтрализовать молочную кислоту. Именно она вызывает ощущение жжения в мышцах после интенсивной тренировки.

Результат такого применения — уменьшение усталости, повышение выносливости, а также более уверенное ощущение себя как носителя особых сил.

Кроме того, сода нашла свои применения и в других сферах. Сейчас её изучают как средство для восстановления схваток при родах и даже в терапии рака — благодаря её способности нейтрализовать кислоту в тканях.

Таким образом, сода — уникальный продукт, который одинаково полезен на кухне, в спорте и в медицинских исследованиях.

Источник: @budzdorovivse