При скачках артериального давления на помощь приходят проверенные веками природные средства – травы.

Основные растительные помощники для сосудов включают:

Боярышник — укрепляет сердечную мышцу и способствует нормализации кровообращения.

Пустырник — мягко снижает давление и успокаивает нервную систему.

Мята — помогает снять спазмы сосудов.

Валериана — оказывает поддержку при давлениях, вызванных стрессом.

Шиповник — укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Важно помнить: при повышенном давлении рекомендуется применять травы с calming и spasmolytic эффектом, а при пониженном — мягкие тонизирующие растения. Например, адаптогены такие как элеутерококк, левзея и родиола розовая.

А какие из этих трав уже есть в вашей аптечке?

Источник: @olgadanilukschool