Топ-3 продуктов с «невидимыми» калориями
Авокадо, орехи и растительные масла богаты полезными нутриентами, но легко «перекрывают» калории без контроля порций.
Как восстановить сухую кожу после зимы: советы по уходу и профилактике
Весна наступила, а кожа явно из того же теста: сухая, натянутая, склонная к шелушению и трещинам. И это не простой весенний авитаминоз — виноваты ваши привычки и воздействие окружающей среды.…
Можно ли использовать энзимную пудру для мытья волос и кожи головы
Кратко об основном: Энзимная пудра — это порошковое средство без воды, содержащее поверхностно-активные вещества (ПАВ), крахмалы и энзимы. Она отлично справляется с очищением и отшелушиванием кожи и волос. Можно ли…
Натуральное средство для избавления от боли при остеохондрозе
Если вас беспокоит остеохондроз, существует простое и эффективное домашнее средство, которое поможет быстро устранить болевые ощущения и справиться с дискомфортом на длительный срок. Рекомендуется приготовить растирку, которая идеально подходит для…
Массажа и натуральные масла для замедления старения кожи
Натуральные масла являются мощным средством в борьбе с признаками преждевременного старения кожи. Масло виноградных косточек — один из лучших антиоксидантов, который помогает бороться с свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. В…
Советы по уходу для девушек: натуральные масла и компоненты
Советы для девушек по уходу за волосами, кожей и ногтями Для ускоренного роста волос рекомендуется использовать репейное и касторовое масла. Абрикосовое масло подходит для массажа тела и питания ногтей. Эфирное…
Пять лучших масел для здоровья и кулинарии
Для поддержания общего здоровья и улучшения питания важно правильно выбирать масла, содержащие необходимые полезные вещества. Ниже представлены пять наиболее рекомендуемых вариантов. Оливковое масло — богатое антиоксидантами и мононенасыщенными жирами, оно…
Мифы и реальность эфирных масел: стоит ли доверять?
Многие утверждают, что эфирные масла помогут достичь идеального здоровья и внутренней гармонии. Однако, на деле, пара капель лаванды способна лишь немного помочь разве что персонажу из фантастического фильма. Что объединяет…
Натуральные способы защиты от клещей: проверенные методы и советы
Существует ли натуральная защита от клещей? Ответ — да! В сети много рекомендаций, но мало кто реально проверял их на себе. Многие могут рассказывать истории и давать советы, не основанные…
Изучение фитонутрициологии и естественное оздоровление
Присоединяйтесь к каналу естественного оздоровления.⠀Меня зовут Кристина Кретова, я дипломированный специалист по фитонутрициологии и основатель онлайн-академии inHolist.com. Наша академия имеет государственную лицензию Департамента образования и науки города Москвы и аккредитацию…
