Представьте себе: воскресенье, будильник звонит, а вы раздумываете, встать или повернуться на другой бок. В голове звучат голоса близких: «ленивый!», «вставай, время проходит!». Однако обращаем внимание: именно эти дополнительные пять…
Поддержание здоровья и увеличение продолжительности жизни зависит не только от сложных медицинских процедур, но и от простых ежедневных привычек. Одной из таких является потребление витаминов через овощи и фрукты. Согласно…
Виноград в небе: романтика или вред для здоровья? Представьте сцену: пассажир, испытывающий страх перед полётом, поднимает бокал вина, чтобы немного расслабиться, а другой — для смелости — с довольной улыбкой…
Некоммерческая организация Sapien Labs провела глобальное исследование, которое показало связь между возрастом получения первого смартфона и уровнем психического здоровья молодых людей. В исследовании приняли участие участники в возрасте от 18…
Учёные, проведшие исследование во Франкфурте, выявили неприятный факт: употребление газированных напитков может негативно сказаться не только на состоянии зубов и фигуре, но и на психическом здоровье, особенно у женщин. Объяснение…
Много родителей задаются вопросом, с чего лучше начинать введение прикорма для маленьких детей. Согласно новому исследованию, проведенному в Университете Колорадо, отличным вариантом может стать голубика. В ходе эксперимента участвовало 61…
Новое исследование меняет привычные взгляды на здоровье и качество сна. Эксперты выявили, что слишком строгий график сна приводит к снижению уровня белка BDNF, который отвечает за формирование памяти, защиту нейронов…
Учёные утверждают, что замедлить старение возможно, и для этого не требуется использование волшебных средств или таблеток. В 2025 году в рамках масштабного исследования VITAL было установлено, что ежедневный приём витамина…
Исследование, проведённое учёными из Италии, показало связь между избыточным весом у мальчиков-подростков и нарушениями в развитии репродуктивной системы. В рамках исследования было изучено состояние половых органов у 268 мальчиков возрастом…
Время раскрыть секреты борьбы с нежелательным весом! Исследование, опубликованное в журнале Journal of Nutrition, показывает: авокадо — зеленый плод, который помогает бороться с накоплением жира в организме, особенно в области…
