Тренировки на голодный желудок: мифы и реальность
  • 4 октября, 2025

Многие считают, что занятия спортом на пустой желудок приносят особые результаты. Однако, стоит ли верить этим утверждениям? Когда организм остается без пищи, использование мышечной массы вместо запасённой энергии становится вероятным…

Читать дальше
Что нельзя употреблять на пустой желудок
  • 28 марта, 2025

Голодный желудок Что нельзя есть и пить на пустой желудок? Жевательная резинка. Она вызывает выработку слюны и желудочного сока, что может привести к раздражению слизистой желудка, так как в этот…

Читать дальше