Кардамон использовался на протяжении тысячелетий в различных традициях восточной медицины. В тибетской медицине используются различные виды кардамона. Эти травы обладают горьким, едким и теплым воздействием. Они способствуют улучшению пищеварения и…
Хром и магний помогут уменьшить потребление сладостей⠀⠀Магний поддерживает обмен глюкозы и инсулина, а также участвует в обеспечении организма энергией. Если магния не хватает, энергетические ресурсы быстрее истощаются, появляется желание к…
Чай — отличный помощник для тех, кто мечтает о поддержании формы. Он ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость и снижает тягу к сладкому. Рецепт чая для стройности: 1 ст.л. тертого имбиря,…
Фотосъемка еды: вкусно, но опасно? Фотографировать еду перед тем как её съесть — это великая неразгаданная загадка современности. Миллениалы здорово подогревают эту тенденцию — не заснял обед, считай не ел!…
Иногда процесс снижения веса затрудняют «гормоны аппетита». Узнайте, как их управлять! Лептин — гормон насыщения. Чем меньше его уровень, тем больше аппетита. Ограничьте фруктозу и сахар во второй половине дня,…
Почему ужин перед экраном делает тебя толще, а Бетховен — стройнее? 🎵🍽 Время ужина — это не просто акт потребления пищи, а целая сенсорная симфония! Но вот беда: если твоя…
Отсутствие аппетита по утрам — вина гормонов стресса! Когда организм вырабатывает адреналин — чувство голода притупляется, однако регулярный утренний стресс запустит выброс кортизола. Из-за него вам будет хотеться съесть что-то…
Массаж стопы. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. В…
ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ…И НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ НИХЕсли вы хотите бросить курить, приготовьте следующий настой:багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятите 20 минут на…
👍🏻🍐 ОТЛИЧНЫЙ ФРУКТ 👍🏻 Свежие сливы считаются диетическим продуктом, они повышают аппетит, улучшают пищеварение. ✅Сливы обладают мочегонным, желчегонным, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим действием. ✅Благодаря высокому содержанию калия выводят из организма соли…
