Чай — отличный помощник для тех, кто мечтает о поддержании формы. Он ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость и снижает тягу к сладкому. Рецепт чая для стройности: 1 ст.л. тертого имбиря, ½ лимона, 1 палочка корицы, 2 веточки мяты, 1 ч.л. зелёного чая без добавок, 500 мл горячей воды (не кипяток!). Смешайте ингредиенты, оставьте настояться 10 минут. Пейте утром или за 30 мин до еды. Можно добавить мед, если предпочитаете чуть подслаще. Попробуйте этот чай и каждый глоток станет шагом к вашей цели!

Источник: @kakbabushka