Солевая терапия: история и современность
Соль – это не только приправа, но и натуральное средство, которое использовалось для лечения болезней на протяжении многих веков. Еще в 18-м веке солевую терапию активно применяли для оздоровления организма.…
Лучшие травы для борьбы с бессонницей
Травы против бессонницы. Несколько растений, которые помогут улучшить качество сна: ВАЛЕРИАНА. Это одна из популярных трав для борьбы с бессонницей. Валериана обладает успокаивающим действием, способствует быстрому засыпанию и улучшению сна.…
Джакузи: лучший способ расслабиться и улучшить здоровье
Джакузи: ваш личный SPA и доктор в одном пузырьке! Джакузи — это не просто роскошь, это здоровье на минималках! Расслабление мышцВодоворот пузырьков снимает напряжение, как массаж в 4 руки Улучшение…
Расторопша для здоровья печени: как принимать и какая польза
Расторопша для здоровья печени Расторопша – это природный целитель, который помогает защитить и очистить печень. Её основной активный компонент, силимарин, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, стимулируя регенерацию клеток печени. Польза…
Лавровый лист для здоровых ног
Хороший рецепт для пожилых людей, страдающих болями в ногах в старости, вызванными атеросклерозом артерий или воспалением мышц. Для процедуры понадобится три пачки лаврового листа, которые следует использоать поочерёдно в десятилитровом…
Влияние броска курения на здоровье после инсульта
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре…
Конструктор питания: удобно, быстро, бесплатно
Мы нашли удивительный конструктор питания, который помогает создавать балансированные завтраки, обеды и ужины без лишних сложностей. Узнать о нем подробнее можно по ссылке. Канал СОЖ также является полезным ресурсом, каждый…
Лечебные свойства кизила
Кустарник кизил, его плоды, листья, кора и корни давно используются в народной медицине. Применяют их при нарушении обмена веществ, ревматизме, подагре, воспалительных заболеваниях кишечника, желудочных кровотечениях, во время язвенной болезни.…
Почему важен массаж стоп перед сном
❗️ Массаж стоп, это наверное, последнее чему мы уделяем время. А зря, поскольку это очень полезно для общего состояния нашего здоровья. Если же вы массажируете стопы каждый вечер – значит…
Польза стресса: эустресс и его роль в достижении целей
Стресс: не всегда враг! Думаете, что стресс — это всегда плохо? Ошибаетесь! Существует эустресс, или полезный стресс Это такой тип стресса, который мотивирует нас , помогает нам преодолевать трудности и…
