Поговорим о полезных свойствах кураги.Курага – один из самых полезных сухофруктов. Она придает бодрость, выводит избыток жидкости и способствует сжиганию жира в организме. Этот сушеный фрукт способен предупредить и облегчить…
Иногда процесс снижения веса затрудняют «гормоны аппетита». Узнайте, как их управлять! Лептин — гормон насыщения. Чем меньше его уровень, тем больше аппетита. Ограничьте фруктозу и сахар во второй половине дня,…
🍏 Почему яблоки лучше есть в первой половине дня? 🍏 🍎 Не на голодный желудок!Яблоки богаты клетчаткой, и употребление их натощак может вызвать вздутие и запоры. Лучше есть их через…
Как наши предки зазывали удачу на путь? Выход за порог — ответственное дело, так говорили: «Дом стены берегут, а дорога сама научит». Существуют старинные обряды, которые наши бабушки соблюдали перед…
Что ваш ИМТ может не сказать об избыточном весе? Индекс массы тела (ИМТ) представляет собой формулу, которая измеряет соотношение массы тела к росту Казалось бы, проще некуда: вычислил — и…
Прямо сейчас смотрите прямой эфир «Как обеспечить доступность лекарств и инноваций для пациентов с сахарным диабетом?» в VK: Качество жизни больных сахарным диабетом зависит от того, насколько своевременно удастся выявить…
Экзема у детей: скрытая угроза психическому здоровью! 🧸🌀 Казалось бы, что общего между зудящей кожей и детскими переживаниями? Однако атопический дерматит способен не только испортить внешний вид, но и глубоко…
🌷 Kolos-Ok UltraHealth готовится к 8 Марта! 🎁 ✨ Конкурс для прекрасной половины нашего канала ✨ Мы разыгрываем 🔠 набора натуральных пищевых добавок, созданных для заботы о женском организме. Как…
Редис — отлично подойдет тем, кто хочет похудеть! По сути, в нем вода и пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и помогают притупить чувство голода. На 100 граммов редиса приходится всего…
Гипертония — не обязательно смертельный диагноз, скорее сигнал о проблемах в организме. Каждый год от гипертонии умирают более 9,5 миллионов человек, и ею страдают более 1,28 миллиарда. В Китае этой…
