Метод «сверчка»: простой способ быстро заснуть
Метод «сверчка» — простое потирание ступней помогает успокоиться и быстро заснуть. Узнайте, как работает этот самомассаж.
Мята и похудение: помогает ли мятный чай сбросить вес?
Мята не сжигает жир, но мятный чай помогает снизить тягу к сладкому, уменьшить вздутие и справиться с вечерним голодом. Разбираемся, как это работает.
Ночные судороги в ногах: 5 способов быстро снять спазм
Ночные судороги в ногах: что помогает при спазме икры, чего избегать и когда обращаться к врачу. Простые способы облегчить состояние.
Настойка из шиповника: рецепт для укрепления иммунитета
Рецепт настойки из шиповника для укрепления иммунитета и улучшения состава крови. Узнайте, как приготовить и принимать средство.
Прополисная мазь: рецепт приготовления и применение
Рецепт прополисной мази от кашля и насморка: приготовление на водяной бане и применение для взрослых и детей.
Кокосовое масло ускоряет метаболизм печени и помогает сжигать висцеральный жир
Кокосовое масло ускоряет метаболизм печени и помогает быстрее избавиться от висцерального жира. Норма — не более двух столовых ложек в день.
Названы профессии с самым высоким риском смерти от радиационного рака
Исследование Гарвардской медицинской школы показало: пилоты и бортпроводники чаще других умирают от рака, связанного с радиацией. Причина — космическое излучение.
Три тренировки в неделю снижают риск смерти на 13%
Регулярные тренировки три раза в неделю снижают риск смерти на 13% и сердечно-сосудистых заболеваний на 19%. Ученые объясняют это действием миокинов и улучшением обмена глюкозы.
Почему вздутие живота не проходит, даже если вы исключили вредные продукты
Узнайте, почему вздутие живота не проходит даже после исключения продуктов, и как травы помогают наладить пищеварение. Вебинар 3 сентября.
Алоэ, мёд и кагор: народный рецепт и предупреждение
Народный рецепт из алоэ, мёда и кагора: как его готовили, зачем принимали и почему он не может заменять официальльное лечение.
