Девушки, цветы — это мило. Однако, по-настоящему ценный подарок — это хороший уровень энергии и гормональный баланс, без истерик и перепадов настроения. В этом году отметим праздник осознанно и с…
Пременструальный синдром (ПМС) — это не просто капризы, а результат гормональных изменений в организме. Знаете этот момент? За неделю до начала месячных настроение часто становится крайне нестабильным: раздражение, гнев, злость…
В доме, где есть липа, простуды проходят легче, нервы становятся крепче, а сон — более спокойным. Если у вас осталась заготовка липового цвета с прошлого лета — вот как его…
Раньше редкостью в холодильнике считался ананас в праздничные дни. Сегодня в ассортименте появляются личи, рамбутан, питахайя и водоросли, которые обещают снизить объемы тела и даже способствовать долголетию. Спирулина, ламинария и…
Домашняя мазь от болей в суставах Используйте яичную скорлупу и молоко. Измельчите небольшое количество яичной скорлупы и смешайте её с равным количеством натурального заквашенного молока, подготовленного в домашних условиях. Хорошо…
Многие полагают, что повышенное давление — это проблема людей пожилого возраста. Однако современное исследование показывает, что гипертония уже в молодом возрасте способна негативно влиять на здоровье. Учёные из Китая и…
В большинстве случаев мы воспринимаем менструальный цикл как набор из 3–7 дней, когда нужно просто переждать, зачастую принимая обезболивающие и надеясь, что боль скоро пройдет. Однако на самом деле цикл…
Выбор молочных продуктов для поддержания здоровья и долголетия зависит от возраста. Ниже представлены рекомендации по наиболее подходящим продуктам на различных этапах жизни: До 10 лет — тёплое молоко с мёдом…
Желаете избавиться от целлюлита и пигментных пятен, а также защитить кожу от преждевременного старения? Тогда стоит обратить внимание на каркаде. Во-первых, гибискус является естественным источником AHA-кислот, которые способствуют отбеливанию поверхности…
Листья и кора ореха лещины широко применяются для укрепления сосудов, улучшения кровообращения и снижения кровяного давления. Настои из них помогают при варикозе и ломкости капилляров. Как приготовить настой: взять одну…
