Наиболее популярная идея для улучшения сна — включать различные шумы: дождь, водопад, белый или розовый шум, чтобы отвлечь мозг и быстрее заснуть. Однако научные исследования показывают обратное. Мозг не дурак…
Исследования показывают, что наш мозг по-разному реагирует на слова и звуки, исходящие из разных сторон. Наиболее неправильным является обращение к человеку сзади: даже самые приятные звуки сзади воспринимаются как возможная…
Главная причина появления храпа и апноэ заключается в непроизвольном расслаблении мягкого нёба и язычка. Из-за сочетания дыхания через рот и нос, расслабленные ткани начинают вибрировать, что создает характерный звук на…
