Самые новогодние цитрусовые — мандарины! Они не только вкусны, но и полезны: 🍊 Для ИММУНИТЕТА Когда чувствуете, что простуда подкрадывается, возьмите пару мандаринок и съешьте. Витамин С в них поможет…
Как сделать атмосферу в доме уютно-праздничной и одновременно оздоровляющей: ✔️ Самый простой способ – эфирные масла! Те самые, которые пахнут так, будто в зимнем лесу или на новогоднем празднике. Эфирные…
Мята для здоровья сердца: природное средство, которое стоит попробовать! Если у вас или ваших близких проблемы с сердцем, попробуйте добавить мяту в ежедневный рацион — она может стать настоящим помощником!…
Вы знали, что 10 фиников в день обеспечивают суточную потребность человека в магнии, меди, сере? Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс, питают кровь,…
Новый год или марафон на износ?! 🎅🎄 Готовим третий тазик оливье, бежим с гирляндой на люстру и завершаем день стиркой. Звучит как отдых? Нет! Это билет в клуб ‘Переутомление’ 😵💫…
Традиции перед Новым годом. Наступающий Новый год – это особенное время! В старину знали, как встретить его так, чтоб весь следующий год был полон здоровья да радости. Какие традиции соблюдали…
🥦 💊 Встречайте! На сцене — витамин К2, звезда, о которой многие слышали, но не все знают, чем она занимается Этот витамин — настоящий герой здоровья костей и сердца, его…
Фасоль защищает от заболеваний сердца и сосудов В фасоли содержится много магния, а этот макроэлемент очень полезен для сердца, он укрепляет его, способствует нормализации сердечного ритма. Также фасоль богата витамином…
Почему можно и нужно употреблять сырую тыкву? Сырая тыква — уникальный овощ! В нем находится редкий витамин ‘Т,’ недостатка которого приводит к нарушению метаболизма и процесса кроветворения. Вот хороший рецепт…
Пародонтит: от улыбки до инфаркта – один шаг! Вы думали, кровоточивость дёсен – это просто «ой, что-то не то съел»? А вот и нет! Пародонтит – серьезное заболевание, которое может…
